Description
DESCRIPTION
Nom latin : |
Lavandula officinalis |
Nom français : |
Lavande officinale, lavande fine |
Nom anglais : |
Lavender, True lavender |
Famille : |
Lamiacées |
Pays d’origine : |
France, Afrique, Inde, Arabie, etc. |
Histoire et origine
La lavande est un sous-arbrisseau des coteaux arides et ensoleillés du Midi de la France et de divers pays de la Méditerranée. Elle possède une réputation bien établie en tant que remède populaire. Connue depuis l’Antiquité romaine comme parfum et comme arôme, son nom lui vient du latin lavare (qui signifie « laver »). En plus de s’en servir pour parfumer la lingerie, les Romains s’en servaient dans les bains et les thermes. Ils s’en servaient aussi comme remède contre les troubles digestifs ainsi que comme produit cosmétique et insectifuge.
FICHE TECHNIQUE D’AROMATHÉRAPIE
Partie distillée : |
Sommités fleuries |
Méthode d’extraction : |
Distillation à la vapeur d’eau |
Composantes : |
Esters non terpéniques et terpéniques (50% – acétate de linalyle), alcools non terpéniques et mono terpéniques (45% – linalol) |
Caractérisques : |
Liquide mobile de couleur jaune pâle à l’odeur suave et herbacée. |
Propriétés en aromathérapie : |
Régulation du système nerveux, calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique puissante, décontractante musculaire, hypotensive+++, antiseptique général et pulmonaire, cardiotonique et tonique+, calmant des nerfs du cœur, cicatrisante cutanée+, régénératrice cutanée en usage externe, anti-inflammatoire, antalgique++ |
Indications : |
Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques, acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma++, plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarres, ulcères, vergetures, insomnies, troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, états dépressifs, stress+++, crampes, contractures et spasmes musculaires++, hypertension artérielle, palpitations, tachycardies, troubles d’origine nerveuse, asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, rhumatismes |
Action énergétique et émotionnelle
Action au niveau du plexus solaire. La lavande calme les agitations liées aux conflits de pouvoir et de relations interpersonnelles. Elle apaise aussi les personnes anxieuses et la colère, l’énervement.
USAGES
Alimentaire
Pour parfumer vos desserts, compotes, boissons, salades, sauces, etc.
Parfumerie
Pour la parfumerie de luxe.
Environnement
En diffusion, elle calme et apaise les enfants comme les adultes.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans le dernier rinçage de la laveuse ou en mettre sur un linge ou sur des billes de diffusion dans vos armoires et vos tiroirs.
Soins de la peau
On l’utilise dans la fabrication de cosmétiques comme les après-rasage ou les crèmes pour peaux sèches à grasses.
RECETTES ET CONSEILS
Contre la congestion
Masser le tour de l’oreille et les ganglions avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, pure ou diluée dans une huile végétale.
Contre les crises d’anxiété et de stress
Appliquer cinq ou six gouttes sur la zone du plexus solaire (diaphragme) et masser en respirant lentement et profondément.
Pour favoriser le sommeil
Mélanger une goutte d’huile essentielle de lavande avec deux cuillères à soupe de sirop d’érable. Dans le mélangeur, verser 500 ml de yogourt avec 250 ml d’eau jusqu’à obtention d’une consistance mousseuse. Y ajouter le mélange d’huile essentielle et de sirop d’érable et boire bien frais avant de se coucher.